Yoga te Paard: Verbinding, Balans en Ontspanning
Heb je ooit de helende kracht van yoga willen combineren met de diepe connectie van paardrijden? Met Yoga te Paard ontdek je een unieke manier om lichaam, geest en ziel in harmonie te brengen terwijl je samenwerkt met deze prachtige dieren.
Wat is Yoga te Paard?
Yoga te Paard is een combinatie van zachte yogaoefeningen en mindfulness die je uitvoert in de nabijheid of op de rug van een paard. Deze praktijk helpt je:
- In balans te komen: zowel fysiek als emotioneel.
- Dieper te verbinden: met jezelf, je ademhaling en het paard.
- Stress los te laten: en een gevoel van rust en vertrouwen te ontwikkelen.
Voor wie is het geschikt?
Yoga te Paard is toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring met yoga of paardrijden. Of je nu een doorgewinterde ruiter bent of voor het eerst met paarden werkt, de sessies worden aangepast aan jouw niveau en comfort.
Yoga is het tot rust brengen van de schommelingen van de geest. Als je hiernaar kunt streven, zullen zowel je rijden als je relatie met je paard verbeteren. Wanneer je controle hebt over je ademhaling, heb je controle over je lichaam en geest.
Paarden zijn hyperbewust van hun omgeving, inclusief de emoties en gemoedstoestand van hun ruiter.
Yoga helpt je kalm en geaard te blijven, ongeacht de omstandigheden, en helpt je paard om rustig te blijven, zelfs in situaties die normaal stressvol zijn.
Yoga kan je leiden naar een plek van onverstoorbare innerlijke vrede. Paardenyoga kan dat geschenk van rust ook aan je paard geven.
Het starten van een yogareis is spannend, en paardenyoga is uniek omdat je deze reis samen met je paard als partner maakt.
Deze praktijk draait om ontspanning en verbinding – niet om presteren of concurreren.
Wat kun je verwachten?
Tijdens een sessie begeleid ik je door:
- Grond-oefeningen met het paard om vertrouwen en verbinding op te bouwen.
- Yoga-houdingen op het paard die je balans en kernkracht versterken.
- Ademhalingsoefeningen en meditatie om volledig in het moment te zijn.
Waarom Yoga te Paard?
- Meer bewustzijn: Leer luisteren naar je lichaam en het paard.
- Verbinding met de natuur: Ervaar de helende energie van de buitenlucht en de dieren om je heen.
- Ontspanning en plezier: Gun jezelf een moment van rust en vreugde.
Praktische informatie
📍 Locatie: Gouw 15, Zuiderwoude
⏰ Duur: 1 uur
💰 Kosten: introductie/aanbieding: €27,50. Daarna €55,00 per sessie
📅 Aanmelden: Neem contact met ons op via het contactformulier.
Gun jezelf deze bijzondere ervaring en ervaar de magie van Yoga te Paard! 🐎🧘♀️