Yogaretraite

Ga je mee met een Yoga weekend weg naar België?
Op 3 uur rijden vanaf Volendam is de prachtige B&B Rue de Haute by M&M gevestigd.
Dat is waar ik je mee naar toe neem op 9 september 2022.
We gaan heerlijk genieten van Yoga, rust, gezond eten en de verbinding met elkaar.

Het programma ziet er ongeveer als volgt uit:

Vrijdag (dag 1)
15.00 uur aankomst.
16:00: persoonlijk ontvangst, huishoudelijke mededeling en kennismaking met de groep.
17.00-17:45: eerste yogales
18:30-20:00: gezonde avondmaaltijd
20:00- 21:30: Yin les XL met meditatie

Zaterdag 
(dag 2)
8:00 – 09:00 ochtendmeditatie en een zachte ochtendyogales
9:00 – 10:00: ontbijt
10.00 – 13.00: workshop gericht op persoonlijke ontwikkeling
13.30 – 15.00: gezonde lunch en Yoga Nidra
15.00 – 17.00: Optioneel: Boswandeling
17:00 – 18:30: Yin yogasessie
19:00: in overleg uit eten of eten op locatie.
20.30 – 21.00: meditatie (optioneel)

Zondag (dag 3)
08:30 – 09:30: ontbijt, rust / vrij.
09.30 – 12:00: Yin les XL met meditatie
12:00 – 13:00: Vrouwencirkel
13:00 – 14:00: gezonde lunch, afronding en afscheid

Rue Haute by M&M 4 sterren bed en breakfast ligt in Bassenge.

De bed & breakfast beschikt over  een eigen badkamer met een haardroger, gratis toiletartikelen en een douche. Sommige accommodaties hebben een zithoek en/of een balkon. Je wordt ingedeeld in een tweepersoons kamer of vierpersoons appartement. Dit houdt in dat je samen met een yogamaatje slaapt op een tweepersoonsbed, met ieder een eenpersoons dekbed.

Praktisch:
Aantal deelnemers: maximaal 10
Prijs: € 425,00 per persoon inclusief ontbijt, lunch, 1 x diner op vrijdag, thee, water
Begeleiding: Elly

 

Aanmelden