The Deep Reset Yogaretreat Portugal

Wow, Portugal!
Alleen dat idee al. Even weg uit alles wat normaal is. Ander licht, andere lucht, andere ritmes. Meer ruimte. Meer stilte.

Maar dit is niet alleen een retreat naar Portugal met een beetje yoga, lekker eten, zon en gezelligheid.
We gaan ook een reis naar binnen maken.

 

Wat gebeurt er als je echt even uit je normale leven stapt?
Als je niet hoeft te zorgen, niet hoeft te regelen, niet hoeft te presteren?
Als er veiligheid is, rust, ruimte, en je langzaam een beetje uit je hoofd zakt en meer in je lichaam en je hart komt?

Ik geloof dat er dan iets gebeurt.
Dat je weer kunt voelen wat belangrijk is voor je.
Dat je weer dichter bij jezelf komt.
Dat er dingen mogen verschuiven vanbinnen, zonder dat je precies weet hoe of waarom.

Deze week is niet alleen een reis naar Portugal.
Het is een reis naar jezelf.

We werken deze week met yoga, meditatie, adem, stilte, reflectie en groepssessies.
Soms rustig en verstillend, soms verdiepend, soms confronterend, maar altijd veilig en met aandacht.

We gaan:

Er is geen strak programma van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat.
Er is juist ruimte. Ruimte om te voelen waar jij behoefte aan hebt.

We laten ook ontstaan wat er mag ontstaan in de groep, in het moment, en in jezelf.

Deze retreat is voor jou als je voelt dat:

Je hoeft geen ervaren yogi te zijn.
Je hoeft niet lenig te zijn.
Bezig zijn met persoonlijke ontwikkeling, en in staat zijn tot zelfreflectie is wel een must. 

We verblijven op Casa Li, een prachtige plek midden in de natuur in de Algarve, op ongeveer 40 minuten van Faro.
Het is een rustige, warme plek met een zwembad, veel buitenruimte, mooie kamers en plekken waar je je even kunt terugtrekken met een boek of gewoon met jezelf.

We worden verzorgd met heerlijk eten, zodat jij deze week echt alleen maar bezig hoeft te zijn met jezelf en met het proces waar je in zit.

Dit is echt zo’n plek waar de dagen vanzelf langzamer gaan.

We werken niet met een heel strak schema, maar een dag kan er bijvoorbeeld zo uitzien:

Ochtend
Meditatie
Yoga
Ontbijt

Middag
Vrije tijd / reflectie / wandelen / zwembad
Lunch
Soms een sessie of oefening

Avond
Yoga of meditatie
Diner
Avondsessie / sharing / stilte

Maar niets ligt helemaal vast.
We bewegen mee met de groep en met wat er op dat moment nodig is.

Early bird prijzen gelden tot 1 augustus 2026

De prijzen zijn inclusief:

Exclusief:

Soms hoef je niet alles te begrijpen of uit te rekenen.
Soms voel je gewoon dat je ergens moet zijn.

Als je dit leest en je voelt ergens een ja, al is het maar een klein stemmetje, dan is dat meestal niet voor niets.

Je kunt me altijd een bericht sturen als je vragen hebt of even wilt overleggen of deze retreat bij je past.